odpowiedzi do

Odżywiam się prawidłowo, a odpoczynku mam aż nad to, miesiąc leżenia w łóżku, wolał bym już chodzić do szkoły :D Dzięki za odpowiedzi :)

[...] : full Dieta : Na masę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : Kreatyna Vitalmax Ostatnio przerabiany plan : FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : 60kg x12, 90kg x8, 65 x10 Prosiłbym teraz o odpowiedzi na moje wcześniejsze pytania ;)

175 nie jest mało mało to 165 co do odpowiedzi to w BOR tez z tego co pamietam 175 jest wymagane

dzięki za odpowiedzi i za filmik,a do dexterper,to nie jest udawane tylko wyreżyserowane :)

ok dzieki za odpowiedzi :) mam zamiar tak urosnac do 185 186 :)

Dzięki za odpowiedzi. Temat do zamknięcia.

Dzięki za odpowiedzi. Tak dla ścisłości mam 20 lat, ok 177cm wzrostu, ok 70kg wagi. Na mase staram się trenować od lutego, wcześniej przez ok 4 miesiące "rozgrzewałem się". Na siłownie chodziłem już wcześniej, ale o tamtych ćwiczeniach nie warto wspominać Wysłałem plan do oceny ponieważ klatka nie rozwijała mi się tak szybko jak bym [...]

ja wiem ze byly miliony odpowiedzi. ale jakie jest racjonalne zastozowanie dextrozy? moze niech zje sobie cukier do krety i bedzie ial to samo fakt inkospor tez dobra

Dalej unikasz odpowiedzi co do suplementu. Doradź mi. pierwszy raz w życiu chcę tego spróbować stąd moje obawy. Nie wiem, który wybrać, a pewnie jest ich wiele. Nie wiem jakie są ceny, ale chciałbym zatrzymać się na górnej granicy 100zł.

Dziękuję jeszcze raz za tak rzetelne odpowiedzi. Jako, że jestem świeżak w SAA i po 3 tygodniach brania propa jestem bardzo zadowolony z efektu, jak i na razie (mam nadzieję, że do końca cyklu) nie występują jakieś większe skutki uboczne to zastanawiam się, czy: - Są jakieś inne środki tego typu (lepsze, fajniejsze) po których efekt będzie [...]

Jasne, jakby ktoś się dopowiedział do tej odpowiedzi kolegi byłbym wdzięczny,ale szczerze po zwiększeniu dawki na tak dosyć dużą libido trochę padło, więc dlatego chcę wrócić 300e5d

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Póki co odstawiam yohimbine, czekam aż przejdzie przeziębienie i wówczas wykonam ponownie badania. Co do treningu to mam ta świadomość ze dzień po nim może wyjść różnie, ale robiłem badania bardzo często i nawet po ciężkim mikrocyklu po jednym dniu odpoczynku w kolejnym wykonywałem badania i wszystko było ok.

Proponowałbym zadzwonić do klubu "Mazovia" w Ciechanowie i zadać im wszystkie nurtujące Cię pytania, jako że tutaj nie uzyskasz profesjonalnej odpowiedzi.

[...] te srodki mam zakupione na 60 dni. Wiec Prosze pomuzcie mi zaplanowac jak ma wygladac dzien z tymi srodkami i kiedy jesc posilki. Z góry bardzo dziekuje czekam na konkretne odpowiedzi od ludzi co sie na tym bdb znaja. od tego jest wyszukiwarka. masz zjeść 5 posiłków dziennie. no xplode przed treningiem 30 minut cell mass po, po 30 minutach [...]

witam jaka ilosc wegli zastosowac?? bo szukam na forum i raz o low carb jest ckd a raz normalnie ww w granichach 100-150 i nie wiem na co sie zdecydowac... (zapotrzebowanie 2400kcal) dieta wchodzi w sobote do uzytku prosze o odpowiedzi

[...] zreszta nie wazne co do Twojego posta to owszem moze pisze nie na temat ale gdyby tacy jak Ty nie pisali tylko CZYTALI co jest juz napisane (to zreszta jest w regulaminie - zeby nie zadawac pytan na ktore sa juz odpowiedzi na forum) to nie bylo by tyle postow i byl by wiekszy porzadek ale coz... widze ze myslenie czasem sprawia problem pozdrawiam

Heheheh to mnie pocieszyles :) Nie jestem raczej typem co sie uzala ale po propie bol nie do przyjacia budzilem sie w nocy ale towar dzialal rewlacyjnie.Czekam na dalsze odpowiedzi osob ktore uzywaly tej deki albo maja jakiegos kolege ktory bral ostatnimi czasy i cos wiedza.

Ja nie chcę żeby moja wypowiedź uraziła/obraziła albo spowodowała bezsensowną dyskusję więc wstrzymam się odpowiedzi i ograniczę się jedynie do zagłosowania.

ćwiczenia z użyciem własnego ciała ogólno rozwojowe, biegi, sztuki walki poćwicz w ten sposób jeszcze z 2 lata systematycznie zbudujesz podstawę do tego żeby po ukończeniu odpowiedniego wieku ruszyc na dobre siłowo. ale teraz za wcześnie. wiem że ineej odpowiedzi oczekiwałeś ale dobrze ci radzę!!! :) pozdrawiam i zyczę wytrwałości!!!

[...] 15to letniej, szczególnie jeśli nie doszło do działania czynników zewnętrznych tj. wypadku, uderzenia, etc. Jeśli oczekujesz konkretnej porady, to udzielaj konkretnych odpowiedzi na stawiane pytania, bo w przeciwnym wypadku efektem jest takie właśnie teoretyzowanie o sprawach niezwiązanych z problemem. Ja u swoich klientów z powodzeniem [...]